秋天是一个滋补养生的好时候，这个时候大家可以多喝一些汤品，帮助预防冬季的严寒，提高免疫力，安稳度过秋冬季节。那么秋冬煲什么汤比较好呢?
秋冬季煲什么汤最适宜?
豆腐、菌菇、白菜、冬瓜等蔬菜，这些食材富含维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力。
红枣、枸杞、银耳、桂圆等补血养气的食材，这些食材有助于滋润皮肤、养颜美容。
鸡肉、鸭肉、猪骨等肉类食材，这些食材富含蛋白质和脂肪，有助于补充身体能量。
银耳百合汤：银耳和百合都具有滋阴润肺的作用，可以加一些红枣、枸杞等食材来增强养血安神的效果。
川贝雪梨汤：川贝和雪梨都具有清热化痰、润肺止咳的作用，可以一起煮水喝。
秋冬季煲什么汤最适宜？秋天润肺去燥的汤水
山药罗汉果汤：山药和罗汉果都具有滋阴益气、润肺止咳的作用，可以加一些瘦肉或者鸡肉来增强营养。
马蹄百合排骨汤：马蹄和百合都具有清热生津、润肺止咳的作用，可以加一些排骨来补充蛋白质。
雪梨橄榄瘦肉汤：雪梨和橄榄都具有清热润肺、生津止渴的作用，可以加一些瘦肉来补充能量。