上火的情况分为很多种，心火是其中一种，去心火最快通常情况下可以在医生的指导下服用去心火的药物，比如天王补心丹、朱砂安神丸等，同时在日常饮食上也可以多吃一些苦瓜、西瓜、绿豆等。
去心火最简单的方法：
首先，饮食上可以多吃一些苦味食物，如苦瓜、苦菜、绿茶等，这些食物有助于清心火。此外，还可以食用一些养心安神的食物，如百合、莲子、红枣等。
其次，适当的运动也有助于降心火。运动可以促进身体的新陈代谢，消除疲劳，增强身体的抵抗力。建议选择适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
如果心火旺的症状较为严重，可以考虑药物治疗。中药调理是降心火的常用方法之一，但需要在医生的指导下进行。常用的降心火中药包括黄连、黄芩、黄柏等具有清热解毒作用的药物。
除了以上方法，还可以通过调整生活习惯来去心火。保持充足的睡眠、避免过度劳累、保持心情愉悦等都有助于降低心火。同时，避免食用辛辣、油腻、煎炸等易上火的食物。