夏天的气温是非常高的，这个时候我们的胃口会受到很大的影响。炎炎夏日，大家可以选择喝一些比较清淡的粥品。喝粥既能补充缺失的水分，还能很多好处，所以在夏天我也会适当的熬粥喝。那么夏天喝什么粥比较好呢?
夏季摄生滋补粥：
绿豆薏米粥：绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效，薏米则具有健脾利湿的作用。将绿豆、薏米一起煮成粥，可以起到消暑利湿、健脾养胃的作用。
红枣枸杞粥：红枣具有补血养颜的功效，枸杞则具有滋阴补肾的作用。将红枣、枸杞、糯米一起煮成粥，可以起到补血养颜、滋阴补肾的作用。
银耳莲子粥：银耳具有滋阴润燥、养肺生津的功效，莲子则具有健脾止泻、补肾固精的作用。将银耳、莲子、红枣一起煮成粥，加入适量的冰糖，可以起到养颜美容的作用。
红豆薏米粥：红豆具有补血养心的作用，薏米则具有利水渗湿、健脾止泻的作用。将红豆、薏米一起煮成粥，可以起到消暑利湿的作用。