夏天是一年中最热的时候，大家会感觉到非常的疲惫，这个时候大家的饮食也要做一个调整。适当地喝一些清爽解暑的汤品可以帮助我们提高免疫力，缓解炎热的不适感，保持身体的健康和舒适。那么夏天最得当喝什么解暑呢?
夏天喝什么解暑又解渴?
白开水：最简单、最安全的饮品，具有很好的补充水分和促进代谢的作用。
绿豆汤：具有清热解毒、止渴消暑的功效，得当在夏天饮用。
酸梅汤：不仅可以平肝降火，还能帮助健胃消化，同时对于滋养肝肾、喉咙疼痛也有一定的帮助作用。
西瓜汁：含有丰富的水分和维生素，能够补充身体所需的水分和营养，同时具有清热解暑的作用。
夏天最得当喝什么解暑？夏天喝什么解暑又解渴
薄荷茶：具有疏风散热、清咽利喉的功效，对于夏天出现的头痛、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。
菊花茶：菊花茶具有疏风散热、清肝明目的功效，对于夏天出现的头晕、目眩、心烦等症状有一定的缓解作用。