现在的人都是非常养生的，他们对于吃什么都是非常有讲究的。对于养生的方法总是拿捏不准，不知道在什么时候应该如何养生，像现在正值金秋，是调养肺部的最好时机，你们知道秋天润肺吃什么吗?
秋天吃什么润肺?
银耳：含有多种人体所必需的氨基酸，具有养阴清热、润肺嫩肤的功效，可以用开水直接泡饮，也可以与其他食材熬粥食用。
百合：含有丰富的维生素、胡萝卜素以及蛋白质等营养成分，具有润肺去燥、补虚镇咳的作用，可以用来煮粥、炖汤或炒菜食用。
梨：含有多种营养成分，特别是富含维生素和纤维素，具有清热化痰、生津止渴、润肺止咳等作用，可以直接食用或者炖汤、煮粥食用。
甘蔗：含有丰富的糖分、水分、维生素和矿物质等营养成分，具有清热生津、润燥止咳的作用，可以用来榨汁饮用或者炖汤食用。
柿子：含有大量的维生素A和维生素C，具有润肺化痰、清热生津的作用，可以用来直接食用或者做成柿饼、柿子酱等食品。
柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬等水果，含有丰富的维生素和矿物质，具有清热化痰、健脾开胃的作用，可以用来榨汁饮用或者做成各种糕点、糖果等食品。