秋天是一个非常凉爽的时候，大家都很喜欢这个季节。这个时候的气候比较凉爽，大家要注意对肺的保养，伴随着肺部不适的时节，尤其是干燥的天气和多变的气温容易让人感到呼吸不畅。那么秋天润肺止咳吃什么好呢?
吃什么润肺养肺最快?
梨：具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于缓解秋季干燥引起的咽干、咳嗽等症状。生食、榨汁、炖煮或熬膏均可，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。
银耳：是一种比较温润的食物，具有润肺和清肠的功效，有助于秋季止咳润肺。建议更年期的女性适当饮用银耳汤。
百合：含有一种叫做生物碱的特殊成分，有助于秋季止咳润肺，同时还能够起到养心安神的作用，适合咳喘久治不愈、身体比较虚弱的人群。
莲子：具有补脾益肺、养心益肾的作用，有助于秋季止咳润肺。建议秋季容易咳嗽、经常心悸失眠的人群，可以适当的吃些莲子。
豆浆：其中含有的麦氨酸可以抑制支气管炎平滑肌痉挛，也可以减轻肺部的负担，有助于秋季止咳润肺。
豆腐：清热润燥，白萝卜化痰止咳，二者同食有助于消食化滞、清热解毒、顺气利便、生津止渴。
杏仁：秋天易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。