夏天是个非常炎热的季节，这个时候，大家的饮食也会偏向于一些比较清淡的，如果多吃油炸的东西，很容易出现上火的情况，夏天会有很多人出现喉咙痛的情况，这主要是因为内热引起的，那么内热喉咙痛吃什么好呢?
内热引起的喉咙痛怎么办?
调整饮食：内热的形成原因考虑与饮食不节、环境因素等因素有关。出现内热后，会导致人体代谢失衡，引起喉咙干痒、疼痛等症状。此时应及时纠正不良的饮食习惯，饮食应以清淡易消化为主，可适量食用一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜等，有助于内热消散。
调整起居习惯：出现不适症状后，也应保持早睡早起的良好起居习惯，避免熬夜或过度劳累的现象出现，一般在调整起居习惯后，可促进机体的恢复，改善咽部疼痛。
内热引起的喉咙痛怎么办？怎么把内热排出来
口服药物：内热引起喉咙痛后，患者也可在医生指导下口服牛黄解毒片、清咽滴丸、甘桔冰梅片等药物进行治疗，规范应用药物后，可以起到清热解毒、疏风利咽的作用。除以上常见方法外，还有其他方法，如针灸，患者可在医生指导下针灸大椎穴。
内热咽喉痛吃什么好?
绿豆：具有清热解毒的作用，可以缓解内热引起的咽喉痛。
梨：有降火的功效，同时还可以润肺止咳，缓解咽喉痛的症状。
樱桃：富含维生素C，有助于增强免疫力，缓解喉咙痛的症状。
杨梅：具有降火的作用，可以缓解内热引起的咽喉痛。