产妇在月子里需要好好补充营养，多吃一些有助于修复的食物。水果是必备的，但是对于吃什么水果也是有讲究的，并不是你想吃什么就吃什么的。那么在月子里吃什么水果好呢?
坐月子什么水果可以吃?
奇异果：富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，有助于提高免疫力、促进肠胃蠕动和防止便秘。
香蕉：含有丰富的钾、维生素B6和膳食纤维，有助于维持血压稳定、促进肠胃蠕动和缓解便秘。
苹果：含有多种营养成分，如维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于提高免疫力、促进肠胃蠕动和防止便秘。
柑橘类水果：富含维生素C和矿物质，有助于提高免疫力、促进细胞修复和预防贫血。
坐月子什么水果可以吃？坐月子必吃的四种水果
坐月子期间，产妇可以吃很多种水果，包括葡萄、红提、猕猴桃、车厘子、樱桃、桂圆、龙眼、橘子、火龙果、西柚、奇异果、草莓、芒果等。这些水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于补充营养、促进肠胃蠕动和防止便秘等。
但是需要注意的是，产妇在坐月子期间饮食应以清淡为主，不要吃过多的辛辣、油腻食物。同时，在食用水果时应注意适量，不要过量食用，以免影响其他食物的摄入。最好选择新鲜、当季的水果，避免吃过季或质量不好的水果。