坐月子对每个女人来说是很重要的，这个时候需要多补补，好好养身体，月子做好的才能有利于之后的发展。关于月子里的饮食也是很有讲究的，那么你们知道坐月子得当吃什么蔬菜吗?让我们一起来了解一下吧。
最得当月子里吃的炒菜：
胡萝卜：含有丰富的维生素A和胡萝卜素，有助于提高免疫力、促进视神经发育。
菠菜：富含铁、叶酸和维生素，有助于预防贫血、促进肠胃蠕动。
番茄：含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力、促进细胞修复。
青椒：富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力、促进消化。
茄子：含有丰富的维生素B、C和纤维素，有助于降低胆固醇、促进肠胃蠕动。
菜花：含有丰富的维生素C和纤维素，有助于提高免疫力、促进肠胃蠕动。
圆白菜：含有丰富的维生素C、叶酸和纤维素，有助于预防贫血、促进肠胃蠕动。
豆角：含有丰富的蛋白质、维生素B和纤维素，有助于提高免疫力、促进肠胃蠕动。