夏天是一个非常炎热的季节，这个时候多点粥是非常不错的，一碗温润滋补的粥，不仅可以消暑降火，还能为我们提供丰富的营养，那么夏天喝什么粥比较好呢?
夏天煮什么粥比较得当?
绿豆粥：绿豆粥具有清热解毒、消暑止渴、利尿消肿等功效，是夏季消暑佳品。
莲子粥：莲子粥具有清心降火、养心安神等功效，对于夏季心烦失眠、夜寐多梦等症状有很好的缓解作用。
南瓜粥：南瓜粥具有健脾养胃、补中益气等功效，夏季食用可以促进食欲、帮助消化。
银耳粥：银耳粥具有滋阴润肺、养胃生津等功效，夏季食用可以滋润皮肤、美容养颜。
红豆粥：红豆粥具有清热解毒、利尿消肿等功效，夏季食用可以促进排汗、减轻暑热。
夏天煮什么粥比较得当？夏天喝粥好处多
皮蛋瘦肉粥：皮蛋瘦肉粥具有滋阴润燥、和胃止呕等功效，得当夏季食用。
海鲜粥：海鲜粥具有滋阴补肾、益气养血等功效，夏季食用可以补充身体所需的营养物质。
紫薯小米粥：紫薯小米粥具有健脾开胃、补中益气等功效，夏季食用可以促进食欲、帮助消化。