很多肠胃不好的人，就需要靠一些药物来调整治疗，除此之外，在饮食方面也要非常注意。通过食疗的方法来进行调治，长时间的调治才能够让肠道得到保护。那么女人脾虚吃什么补得快呢?
女人脾虚吃什么补最快?
小米：中医认为小米性凉，味甘、咸，入脾、肾、胃经，是五谷中最利于脾胃的，对脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等症有辅助治疗作用。
山药：山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效，可与红枣、白术、薏苡仁、党参等一起煲汤食用。
扁豆：扁豆具有健脾和中、消暑化湿等功效，可与红枣、白术、薏苡仁、黄芪等一起煲汤食用。
南瓜：南瓜具有补中益气、消炎止痛等功效，可以用来炖汤或熬粥，以帮助调治脾胃。
板栗：板栗具有养胃健脾、强筋活血等功效，可以生吃或者煮食。
芋头：芋头具有益胃宽肠、通便解毒等功效，可与瘦肉一起炖汤食用。
莲藕：莲藕具有清热生津、凉血止血、补脾开胃等功效，可以用来炖汤或炒菜。
红薯：红薯具有补脾益胃、通便排毒等功效，可以用来煮粥或者烤食。
红枣：红枣具有健脾养胃、益气养血等功效，可以用来泡茶或者煮粥。
蜂蜜：蜂蜜具有润肠通便、健脾和胃等功效，可以用来泡水喝或者做蜂蜜柚子茶。